Exercice

Faites le test. Réveillez-vous le matin et essayer de vous souvenir de vos rêves.
Je sais, parfois ça prend du temps. Alors prenez le reflex de mettre votre réveil 5 minutes plus tôt chaque matin pour essayer de se replonger quelques minutes dans ce qui s'est passé durant toute la nuit. Au début, c'est difficile. Mais au fur et à mesure on arrive à se souvenir d'un nombre de plus en plus élevé de rêves. Et au plus on s'en souvient, au plus on a envie de s'en souvenir le lendemain.
N'essayez pas de vous tordre les neurones pour reconquérir votre mémoire, laissez-vous aller dans votre lit, en pensant à vos rêves comme si vous pensiez à n'importe quelle chose que vous connaissez bien. Satisfait ou remboursé.

Résultat, si tout le monde faisait ça, on ne se dirait plus le matin "Bien dormi ?" mais "Bien rêvé ?".